Business Yoga

Stressabbau im Betrieb/Büro durch Yoga

Stress ist ein häufiges Hindernis auf unserem Weg zu Gesundheit im beruflichen Alltag. Stress ist ein psychosomatisches Phänomen – wir fühlen uns geistig müde, ausgelaugt, angespannt, leicht reizbar…

Yoga ist ein psychosomatischer Werkzeugkasten mit vielfältigen Übungen für Körper,  Geist und Seele – ein bewährtes, ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung des Lebens:

• Ausgleich von Anspannung durch Entspannung
• Linderung von stressbedingten Beschwerden
• Stressprävention
• Neue Energie und Vitalität
• Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
• Stärkung des Immunsystems
• Neues Selbstvertrauen
• Verbesserung der Konzentration und Kreativität
• Steigerung der Arbeitszufriedenheit und Mitarbeitermotivation
• Senkung des Krankenstandes

Termine auf Anfrage. Wenn Sie mehr über Business Yoga erfahren möchten, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail.