Studenten- und Schülerrabatt für einen Präsenzkurs 33 €, für einen Onlinekurs 44 € in Block 1.2025.
Bitte Kopie von Schüler- bzw. Studentenausweis bei Anmeldung beifügen. Danke.

Yogakurse 2025

Block 1: MONTAGS, 13.01. – 07.04.2025 Online-YOGA (12 Termine)

18.45 – 20.15 Uhr: Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan – macht happy, healthy und holy

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Block 1: DIENSTAG, 14.01. – 08.04.2025 Präsenz-Unterricht (12 Termine)

Yoga in der VILLA ANKERRAUM Esslingen (Mülbergerstraße 31, 73728 Esslingen)

17.00 – 18.30 Uhr: Präventionskurs Hatha Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger (Therapeutisches Yoga)

18.45 – 20.15 Uhr: Präventionskurs Hatha Yoga Anfänger u. Wiedereinsteiger

20.30 – 22.00 Uhr: Präventionskurs Yin Yoga (der sanfte Weg zur inneren Mitte)

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Block 1: MITTWOCHS, 15.01. – 09.04.2025 Online-Seminar (12 Termine)

17.00 – 18.15 Uhr: Hatha Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger (Therapeutisches Yoga)

18.30 – 19.45 Uhr: Hatha Yoga Anfänger u. Wiedereinsteiger

20.00 – 21.15 Uhr: Yin Yoga (der sanfte Weg zur inneren Mitte)

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SPECIALS in Präsenz

07.01.2025 Yoga und Krebs

Sanfte Bewegung, Achtsamkeit und innere Ruhe während und zur
Unterstützung der Heilungsprozesse. Durch das regelmäßige Üben können Menschen mit einer Krebserkrankung, Depressionen, Ängste, chronische Müdigkeit und Beschwerden aufgrund von Verspannungen auf sanfte Weise lösen.

17.00 – 18.15 Uhr | 1 Termin | 75 Min. | 15,− €

07.01.2025 108 Sonnengrüße

18.45 – ca. 21.00 Uhr | 1 Termin | 39,− €

15.04.2025 Sanfte Yogastunde

17.00 – ca. 18.30 Uhr | 1 Termin | 18,− €

15.04.2025 Hormon-Yoga-Workshop und auf Anfrage

Eine Einführung zum Kennenlernen oder um das Gelernte aus einem 10-Wochen-Kurs zu vertiefen. Beschwerden reduzieren, Wohlbefinden erhöhen,  Stress und Unruhe auflösen… Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

18.45 – 21.45 Uhr | 1 Termin | 180 Min. | 54,− €

16.12.2025 Sanfte Yogastunde

Komme in die Stille…

17.00 – 18.30 Uhr | 1 Termin | 90 Min. | 18,− €

16.12.2025 Klangmeditation

Möchtest Du Dich entspannen, wohlfühlen, abschalten, regenerieren? Eine Meditation begleitend mit Klängen der Klang schalen, des Koshi, Gongs und Monochords beflügeln Deine Seele. Entspannung stellt sich ein. Du kannst Deine Selbstheilungskräfte aktivieren.

19.00 – 20.15 Uhr | 1 Termin | 75 Min. | 25,− €

Auf Nachfrage Einzelstunde

mit Deinem ganz persönlichen Übungsprogramm.

Nimm gerne Kontakt zu mir auf via Whatsapp oder E-Mail

Zur Kursanmeldung

Yoga Karuna Esslingen

Hier sind noch ein paar allgemeine Infos:

  • Bring bitte eine bequeme Hose, T-Shirt und Socken mit (Es gibt eine Umkleidemöglichkeit). Bitte sei 15 Min. vor Unterrichtsbeginn da, wir wollen pünktlich starten.
  • Damit dein Körper nicht zu sehr mit Verdauen beschäftigt ist und das Yogaüben entspannter und angenehmer wird, solltest du vor dem Üben mindestens 2 – 3 Stunden nichts (schweres) essen, evtl. leichte Kost, z.B. eine Banane. Ansonsten sind die Übungen nicht angenehm und tun auch nicht gut. (Ich esse meist 4 Std. vorher nichts, aber das darfst Du für Dich selbst herausfinden)
  • Frischer Bio-Tee und Wasser stehen für Dich bereit.
  • Sämtliches Yogazubehör steht für Dich bereit und wird regelmäßig gereinigt bzw. gewaschen. Selbstverständlich bleibt es auch Dir überlassen, eine eigene Matte mitzubringen.
  • Solltest Du sehr schwitzen oder Hautprobleme haben, bitte ich Dich im Interesse der hygienischen Voraussetzungen, ein großes Handtuch mitzubringen.

Die Kursgebühr kannst Du bitte überweisen:

Bankverbindung:
Kontoinhaber: Karin Burghardt
Postbank IBAN: DE23 600 100 700 736 110 705

Bitte vorher anmelden, eine Anmeldung per E-Mail oder telefonisch ist verbindlich. Mit der Bezahlung Deiner Kursgebühr vor Kursbeginn ist Deine Teilnahme gesichert.

Yoga Karuna Esslingen