Yogakurse | Block 2 | 2022

MONTAGS, 09.05.22 – 08.08.22 Online-YOGA (12 Termine)

18.30 – 20.00 Uhr: Kundalini-Yoga: nach Yogi Bhajan – macht happy, healthy und holy


DIENSTAG, 10.05.22 – 09.08.22 Präsenz-Unterricht und Online (12 Termine)

Yoga in der VILLA ANKERRAUM Esslingen (Mülbergerstraße 31, 73728 Esslingen)

17.00 – 18.30 Uhr: Präventionskurs Hatha Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger (Therapeutisches Yoga)

18.45 – 20.15 Uhr: Präventionskurs Hatha Yoga Anfänger u. Wiedereinsteiger

20.30 – 22.00 Uhr: Yin Yoga (der sanfte Weg zur inneren Mitte)


MITTWOCHS, 11.05.22 – 10.08.22 Online-Yoga (12 Termine)

17.00 – 18.15 Uhr: Präventionskurs Hatha Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger (Therapeutisches Yoga)

18.30 – 19.45 Uhr: Präventionskurs Hatha Yoga Anfänger u. Wiedereinsteiger

20.00 – 21.15 Uhr: Yin Yoga (der sanfte Weg zur inneren Mitte)


FREITAG, 20.05.2022 und 30.09.2022 WORKSHOP Hormon-Yoga

Eine Einführung zum Kennenlernen

18.00 – 21.00 Uhr: Beschwerden reduzieren, Wohlbefinden erhöhen, Stress und Unruhe auflösen…

Yoga Karuna Esslingen

Hier sind noch ein paar allgemeine Infos:

  • Bring bitte eine bequeme Hose, T-Shirt und Socken mit (Es gibt eine Umkleidemöglichkeit). Bitte sei 15 Min. vor Unterrichtsbeginn da, wir wollen pünktlich starten.
  • Damit dein Körper nicht zu sehr mit Verdauen beschäftigt ist und das Yogaüben entspannter und angenehmer wird, solltest du vor dem Üben mindestens 2 – 3 Stunden nichts (schweres) essen, evtl. leichte Kost, z.B. eine Banane. Ansonsten sind die Übungen nicht angenehm und tun auch nicht gut. (Ich esse meist 4 Std. vorher nichts, aber das darfst Du für Dich selbst herausfinden)
  • Frischer Bio-Tee und Wasser stehen für Dich bereit.
  • Sämtliches Yogazubehör steht für Dich bereit und wird regelmäßig gereinigt bzw. gewaschen. Selbstverständlich bleibt es auch Dir überlassen, eine eigene Matte mitzubringen.
  • Solltest Du sehr schwitzen oder Hautprobleme haben, bitte ich Dich im Interesse der hygienischen Voraussetzungen, ein großes Handtuch mitzubringen.

Die Kursgebühr kannst Du bitte überweisen:

Bankverbindung:
Kontoinhaber: Karin Burghardt
Postbank IBAN: DE23 600 100 700 736 110 705

Bitte vorher anmelden, eine Anmeldung per E-Mail oder telefonisch ist verbindlich. Mit der Bezahlung Deiner Kursgebühr vor Kursbeginn ist Deine Teilnahme gesichert.

Yoga Karuna Esslingen