Online-Yogakurse | Block 2 | 2021
MONTAGS, 12.04.21 – 05.07.21 starten 3 Kurse Online
09.30 – 10.45 Uhr: Hatha Yoga – für Anfänger und Wiedereinsteiger (sanfte Yogastunde)
18.30 – 19.45 Uhr: Hatha Yoga – für Anfänger und Wiedereinsteiger (sanfte Yogastunde)
20.00 – 21.15 Uhr: Hatha Yoga – Yin Yoga (der sanfte Weg zur inneren Mitte)
MITTWOCHS, 14.04.21 – 07.07.21 starten 3 Kurse Online
17.00 – 18.15 Uhr: Therapeutisches Yoga (für Entspannung & Regeneration)
18.30 – 19.45 Uhr: Hatha Yoga Anfänger u. Wiedereinsteiger (sanfte Yogastunde)
20.00 – 21.15 Uhr: Yin Yoga (der sanfte Weg zur inneren Mitte)
MITTWOCHS, 14.04.21 – 07.07.21 | Gemeinsame Meditation
21.30 – 22.00 Uhr Der Schlüssel für Positivität und inneren Frieden
SPECIAL-ANGEBOT:
Yoga- und Meditationskurs zusammen buchen
SOMMER-SPECIAL ab Juli 2021
18.00 – 21.00 Uhr: Hormon-Yoga-Workshop zum Kennenlernen oder Auffrischen am 01.07.21
17:00 – 21.15 Uhr: 4 Abende à 3 Yoga Stunden (28.07. 21 – 18.08.21 (siehe Block 2) )
Spezielle Yoga und Atemübungen bereichern jede Frau zur Energieanhebung des ganzen Systems, gerade im Frühjahr eine Wohltat. Nähere Informationen siehe Hormon Yoga.
Hier sind noch ein paar allgemeine Infos:
- Bring bitte eine bequeme Hose, T-Shirt und Socken mit (Es gibt eine Umkleidemöglichkeit). Bitte sei 15 Min. vor Unterrichtsbeginn da, wir wollen pünktlich starten.
- Damit dein Körper nicht zu sehr mit Verdauen beschäftigt ist und das Yogaüben entspannter und angenehmer wird, solltest du vor dem Üben mindestens 2 – 3 Stunden nichts (schweres) essen, evtl. leichte Kost, z.B. eine Banane. Ansonsten sind die Übungen nicht angenehm und tun auch nicht gut. (Ich esse meist 4 Std. vorher nichts, aber das darfst Du für Dich selbst herausfinden)
- Frischer Bio-Tee und Wasser stehen für Dich bereit.
- Sämtliches Yogazubehör steht für Dich bereit und wird regelmäßig gereinigt bzw. gewaschen. Selbstverständlich bleibt es auch Dir überlassen, eine eigene Matte mitzubringen.
- Solltest Du sehr schwitzen oder Hautprobleme haben, bitte ich Dich im Interesse der hygienischen Voraussetzungen, ein großes Handtuch mitzubringen.
Die Kursgebühr kannst Du bitte überweisen:
Bankverbindung:
Kontoinhaber: Karin Burghardt
Postbank IBAN: DE23 600 100 700 736 110 705
Bitte vorher anmelden, eine Anmeldung per E-Mail oder telefonisch ist verbindlich. Mit der Bezahlung Deiner Kursgebühr vor Kursbeginn ist Deine Teilnahme gesichert.
